Η ΟικόΣφαιρα, με αφορμή την 5^η Ιούνη παγκόσμια ημέρα περιβάλλοντος καταθέτει για προβληματισμό μερικές σκέψεις:

     Η σχέση του ανθρώπου µε το φυσικό περιβάλλον είναι βαθιά. Η ζωή του εξαρτάται άµεσα και καθοριστικά από αυτό. Ωστόσο, ο ίδιος δεν σεβάστηκε τον µοναδικό αυτό φυσικό πλούτο. Η ρύπανσή του, εξαιτίας της µεγάλης τεχνολογικής προόδου και της ραγδαίας βιοµηχανικής ανάπτυξης, έχει πάρει επικίνδυνες διαστάσεις. Αξίζει να αναφέρουµε επιγραμματικά τις κυριότερες από τις αρνητικές συνέπειες της  “ανάπτυξης”, της “προόδου” και του “πολιτισµού” µας που, δυστυχώς, απειλούν µε αφανισµό την ανθρωπότητα: ραδιενέργεια, ηλεκτροµαγνητικά πεδία, κλιματική αλλαγή (φαινόµενο του θερµοκηπίου), τρύπα του όζοντος, όξινη βροχή, σκουπιδότοποι, χηµική εντατική γεωργία, αστικά λύµατα και βιοµηχανικά απόβλητα, πετρελαιοκηλίδες,  ηχορύπανση, διοξίνες, σπογγώδης εγκεφαλοπάθεια (ή τρελές αγελάδες), ατµοσφαιρική ρύπανση (νέφος-καπνοµίχλη, φωτοχηµική ρύπανση), γενετικά τροποποιηµένοι οργανισµοί ή µεταλλαγµένα, πυρκαγιές, καταστροφή των δασών, καταστροφικές επιπτώσεις µεγάλων τεχνικών έργων, υπερεκµετάλλευση φυσικών πόρων, αυτοκίνητο.

Σχεδόν όλα τα παραπάνω, πριν από 60  περίπου χρόνια ήταν άγνωστα  και ανύπαρκτα στη χώρα µας, ενώ στις αναπτυγµένες  κάποια από αυτά εµφανίστηκαν  20 έως 30 ή και περισσότερα χρόνια νωρίτερα. Όταν, λοιπόν, αυτή η ανάπτυξη ταυτόχρονα  εµπεριέχει και την καταστροφή, τότε τι είδους ανάπτυξη είναι και για ποιο πολιτισµό µπορούµε να µιλάµε; Πρόκειται για ανάπτυξη στην υπηρεσία του ανθρώπου ή για µια στρεβλή ανάπτυξη ταγµένη στην υπηρεσία της  άκρατης κερδοφορίας;

                        Στα νεότερα χρόνια, στον ευρωπαϊκό και βορειοαμερικανικό κυρίως χώρο, η τροπή που πήρε ο πολιτισμός επέφερε τη ριζική αλλοτρίωση του ανθρώπου από το περιβάλλον του. Ποια είναι αυτή η τροπή; Ο άνθρωπος δεν εκμεταλλεύεται πια τη φύση για να εξασφαλίσει τα απαραίτητα  “προς το ζην”, αλλά την υπερεκμεταλλεύεται για το “ευ ζην”.

. Η βιομηχανοποίηση, το αυτοκίνητο, το πετρέλαιο… όσο προχωρεί η ονομαζόμενη βιομηχανοποίηση, όσο το αυτοκίνητο καταπλημμυρίζει τους δρόμους της γης, όσο τα εργοστάσια πληθαίνουν βγάζοντας από τα πυρίκαυστα σπλάχνα τους μαύρο ακίνητο καπνό, όσο το πετρέλαιο αναδυόμενο από τα βάθη της γης είναι η νέα Αφροδίτη, πλασμένη όχι από τον αφρό των κυμάτων αλλά από στερεοποιημένο μαζούτ, που ανεβαίνει ανάμεσα ουρανού και γης, τόσο ακούμε σπαραχτικότερα την οικουμενική ψυχή να κραυγάζει: τι θα απογίνουμε; Θα χαθούμε καθώς τα ποντίκια αλειμμένα με πετρέλαιο και παραδομένα στην καταστροφή; Άνθρωποι σοφοί συνεδριάζουν παντού και γνωμοδοτούν για το δίκαιο, για την ειρήνη, για την προστασία του περιβάλλοντος, για την ποιότητα ζωής... Έπειτα καταπίνουν τα καυσαέριά τους και πάνε να κοιμηθούν τον ύπνο του δικαίου. Οι παρθένοι, οι απολίτιστοι διατηρούν ακόμη μια ώρα αιθρίας.

  H ΟικόΣφαιρα θεωρώντας πολύ σημαντικά τα περιβαλλοντικά προβλήματα, επιδιώκει  και μέσα από σχετικά δημοσιεύματα να διεγείρει τις περιβαλλοντικές ανησυχίες των πολιτών και να τους φέρει πιο κοντά της πλαισιώνοντας τις δράσεις της.

Από το γραφείο τύπου της ΟικόΣφαιρας

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 31 Μαΐου, με απόφαση που πήρε το 1988 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, για να μας υπενθυμίζει τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος.

Σύμφωνα με τα στατιστικά Στοιχεία το κάπνισμα προκαλεί:

τον θάνατο 3,5 εκατομμυρίων ανθρώπων κάθε χρόνο σε όλο τον κόσμο, το 25% των θανάτων από καρδιοπάθεια, το 83% των θανάτων από χρόνια βρογχίτιδα και εμφύσημα, το 90% των περιφερειακών αγγειακών νόσων που συχνά οδηγούν σε ακρωτηριασμό, το 82% των θανάτων από καρκίνο του πνεύμονα και οικονομική «αιμορραγία» 200 δισεκατομμυρίων δολαρίων κάθε χρόνο στους πάσχοντες από νόσους που σχετίζονται με το κάπνισμα, με βάση τη μελέτη της Παγκόσμιας Τράπεζας.

Σύμφωνα με τα στοιχεία του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας, της Αντικαπνιστικής και Αντικαρκινικής Εταιρίας η Ελλάδα είναι μία από τις πρώτες χώρες στην Ευρώπη σε κατανάλωση τσιγάρων, με τους άνδρες να προηγούνται με 47,4% έναντι 39,6% των γυναικών. Το 33% των εφήβων, ηλικίας 12 έως 18 ετών, έχουν δοκιμάσει τσιγάρο και το 10% δηλώνουν καπνιστές. Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας οι καπνιστές στη χώρα μας αυξήθηκαν κατά 10% από το 1996. Το ίδιο, όμως, συνέβη και με τους θανάτους με καρκίνο του πνεύμονα, που ξεπερνούν πλέον τους 6.000 ετησίως. Ακόμη και από την ηλικία των 10 ετών, οι Έλληνες δοκιμάζουν το τσιγάρο. Μέχρι τα 14, σχεδόν οι μισοί έφηβοι έχουν δοκιμάσει τσιγάρο, ενώ στα 18 ο ένας στους δύο μαθητές έχει γίνει συστηματικός καπνιστής. Μόλις το 3% των μαθητών του γυμνασίου και το 11% των μαθητών του λυκείου καταφέρνουν να σταματήσουν το κάπνισμα μετά από συστηματική χρήση. Αυξάνονται όλο και περισσότερο οι νέες γυναίκες καπνίστριες, αλλά και όσες δεν συμμορφώνονται σε ευαίσθητες περιόδους, όπως αυτές της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Δεν είναι τυχαίο, εξηγούν οι επιστήμονες, ότι η πιθανότητα για έμφραγμα του μυοκαρδίου αυξήθηκε κατά 50% τα τελευταία χρόνια στις γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες.

 Τα δικαιώματα και οι υποχρεώσεις των καπνιστών: 
Το κάπνισμα είναι μεν επιλογή, αλλά γίνεται εθισμός με αποτέλεσμα να είναι δύσκολο να σταματήσεις τη συνήθεια. Δε μπορεί όμως κανείς να σου απαγορεύσει το δικαίωμα της επιλογής, έστω και εάν η επιλογή αυτή έχει ως αποτέλεσμα να μυρίζεις άσχημα, να έχεις κίτρινα δόντια και δάχτυλα, να καταστρέψεις τα πνευμόνια σου. Εγώ θα σου συμπαρασταθώ, θα σε καταλάβω, θα σε βοηθήσω, εάν μπορώ, θα πληρώσω τα έξοδα νοσηλείας και θεραπείας σου με τους φόρους μου. Δεν έχεις όμως το δικαίωμα να καπνίζεις κοντά σε εγκύους ή παιδιά – έστω και εάν είναι τα δικά σου και όχι τα δικά μου. Έχεις το δικαίωμα να καπνίζεις, αλλά όχι να παραβιάζεις τα δικαιώματα των μη καπνιστών. Έχεις, συνεπώς, την υποχρέωση να ρωτάς τους διπλανούς σου, αν τους ενοχλεί να καπνίσεις και να σέβεσαι τους κανονισμούς που απαγορεύουν το κάπνισμα σε διάφορους χώρους. Πρέπει να κατανοήσεις ότι, όπως εσύ θέλεις να απολαμβάνεις το γεύμα σου με ένα (ή περισσότερα από ένα) τσιγάρο, έτσι και ο διπλανός έχει το δικαίωμα να απολαύσει το γεύμα του χωρίς να είναι υποχρεωμένος να εισπνέει τον καπνό σου. Οι δικαιολογίες ότι “στην Ελλάδα όλοι καπνίζουν” ή ότι “υπάρχει τασάκι στο τραπέζι” ή ότι “το καυσαέριο είναι εξίσου επικίνδυνο” είναι απλά… δικαιολογίες, για να αισθάνεσαι καλυτέρα που δεν συμμορφώνεσαι με τους ηθικούς κανόνες και, πρόσφατα, τους νόμους της πολιτείας. Δεν μπορείς να γνωρίζεις, εάν το άτομο που κάθεται δίπλα σου, πάσχει από κάποια χρόνια αναπνευστική ασθένεια (π.χ. άσθμα) και ντρέπεται να σου ζητήσει να το σβήσεις, επειδή σέβεται το δικαίωμά σου ή δεν έχει το θάρρος να αντιμετωπίσει τις αντιδράσεις σου. Μπορεί να είναι ένας πρώην καπνιστής που προσπαθεί να αντισταθεί στον πειρασμό . Ίσως βρεθείς κι εσύ στη θέση του κάποτε και καταλάβεις πόσο δύσκολο είναι να απέχεις από το κάπνισμα, μόνο και μόνο επειδή θα συναντάς καθημερινά άτομα που θα καπνίζουν απερίσκεπτα μπροστά σου. 

Τα δικαιώματα των μη καπνιστών: 

Έχω το δικαίωμα να μην εισπνέω τον καπνό σου, χωρίς να είναι ανάγκη να αναφέρω ιδιαίτερο λόγο. Ενδεικτικά όμως, οι λόγοι που δεν θέλω να αναπνέω τον καπνό σου μπορεί να περιλαμβάνουν έναν ή περισσότερους από τους παρακάτω: επειδή βρωμάνε τα ρούχα μου και τα μαλλιά μου, τσούζουν τα μάτια μου, δε θέλω να πάθω φαρυγγίτιδα, να καταστρέψω τα πνευμόνια μου, να αυξήσω τις πιθανότητες να προσβληθώ από καρκίνο ή από άλλες ασθένειες, επειδή μου προκαλεί αρνητικά ψυχολογικά συναισθήματα, καταπίεση, δυσαρέσκεια, δυσφορία και εκνευρισμό. Έχω το δικαίωμα να σου ζητήσω να το σβήσεις, να απομακρυνθείς, να συμμορφωθείς με την επιθυμία μου ή, εάν δεν τη σέβεσαι, με τους νόμους της πολιτείας. Οι ίδιοι νόμοι προστατεύουν κι εσένα από άλλες απειλές (π.χ. έκθεση στη μόλυνση, σε καρκινογόνες ουσίες, ατυχήματα, εγκλήματα κατά της ανθρώπινης ζωής). Εσύ ο ίδιος εκνευρίζεσαι όταν κάποιοι πολίτες, σαν εσένα κι εμένα, ή κάποιες βιομηχανίες δεν τηρούν τους νόμους. Έχω επίσης την υποχρέωση να σε στηρίξω να κόψεις το κάπνισμα αν αυτό επιθυμείς, με το να σου συμπαρασταθώ στα αιτήματά σου για περισσότερη ενημέρωση και υποστήριξη σχετικά με τη διακοπή του καπνίσματος και για περισσότερη κρατική μέριμνα. Έχω το δικαίωμα να διεκδικώ και την υποχρέωση να σου υπενθυμίζω τα δικαιώματα και τις υποχρεώσεις σου με πολιτισμένο τρόπο έτσι, ώστε όλοι μαζί να χαιρόμαστε τη ζωή μας χωρίς να βλάπτουμε ο ένας τον άλλον. 

Η χώρα μας τα τελευταία χρόνια παρά τη διεθνή διάθεση για μείωση του καπνίσματος φαίνεται να μην επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό.

Αντίστοιχα μικρή είναι και η ευαισθητοποίηση των καπνιστών για τις υποχρεώσεις τους, αλλά και όσων δεν καπνίζουν για τα δικαιώματά τους. Είναι χαρακτηριστική η αδιαφορία, με την οποία υποστηρίχθηκε ο αντικαπνιστικός νόμος. Στην πόλη μας τα πράγματα δεν διαφέρουν. Αρκεί μια επίσκεψη σε δημόσιους χώρους και χώρους συνάθροισης, για να πείσει και τους πλέον δύσπιστους πως η έλλειψη αντικαπνιστικής κουλτούρας έχει κυριεύσει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας και η επιβολή του τσιγάρου σε καφέ, χώρους εστίασης, στις δομές της Αυτοδιοίκησης, σε Δημόσιες υπηρεσίες είναι σχεδόν απόλυτη.

Διεκδικούμε την στήριξη των δικαιωμάτων όσων δεν καπνίζουν και ενοχλούνται από τον καπνό των άλλων και την εφαρμογή του αντικαπνιστικού νόμου στην πόλη μας. Διεκδικούμε την εφαρμογή της λογικής και τον σεβασμό των δικαιωμάτων όσων ενοχλούνται από αυτή την βλαβερή συνήθεια. Απαιτούμε την άμεση διακοπή του καπνίσματος σε όλους τους δημόσιους χώρους και ωθούμε τους συμπολίτες μας με την στάση τους να προωθούν την φωνή της λογικής και τα δικαιώματα όσων δεν θέλουμε το τσιγάρο στην ζωή μας. Απαιτούμε και από όσους εμπλέκονται με  την διοίκηση της Πόλης και του Νομού μας να σέβονται τα δικαιώματα των πολιτών και να μην τους αναγκάζουν να δέχονται τον καπνό τους. Είναι το ελάχιστο που περιμένουμε από τους εκπροσώπους μας, από αυτούς που  όχι μόνο μας εκπροσωπούν, αλλά προστατεύουν και τα δικαιώματά μας. Ας βάλουμε όλοι το λιθαράκι στο να γίνει η πόλη μας λίγο πιο φιλική, λίγο πιο δημοκρατική, λίγο πιο καθαρή και ας δώσουμε στα παιδιά μας ένα παράδειγμα ήθους, συμπεριφοράς και αξιών να μεταφέρουν στο μέλλον.

Η ΟικόΣφαιρα στηρίζει όσους κάνουν την μεγάλη προσπάθεια να διακόψουν το κάπνισμα και να στραφούν σε έναν πιο υγιεινό, πιο ουσιαστικό, πιο όμορφο τρόπο ζωής σημειώνοντας βήματα που θα μπορούσαν να είναι χρήσιμα σε κάποιον που προσπαθεί να κόψει το τσιγάρο.

Για να ξεκινήσει κάποιος τη ζωή χωρίς τσιγάρο θα πρέπει:  

• να νοιώσει μια εσωτερική επιθυμία για την αλλαγή αυτή,

• να αισθανθεί ότι απειλείται από τη συνήθεια του τσιγάρου τόσο αυτός, όσο και οι γύρω του,

• να αισθανθεί ότι η απεξάρτηση από τη νικοτίνη θα επιφέρει σημαντικά οφέλη σε αυτόν και

• να αισθανθεί ότι είναι ικανός να αντεπεξέλθει στην αλλαγή αυτή.

Θα πρέπει δηλαδή να το δουλέψει μέσα του και να πάρει την απόφαση να μείνει μακριά. Στην πορεία της απεξάρτησης θα χρειαστεί να αποσυνδέσει διάφορες άλλες συνήθειες που είχε στο παρελθόν συνδέσει με το τσιγάρο και ίσως θα χρειαστεί να απομακρυνθεί για ένα διάστημα και από αυτές τις συνήθειες. Σε κάθε περίπτωση αξίζει να το παλέψει κάποιος... γιατί....

 Τα ωφέλη της διακοπής του καπνίσματος είναι πολλά και δεν κρατάνε όσο ένα τσιγάρο..., αλλά μένουν για πάντα... Έτσι:

20 λεπτά από το τελευταίο τσιγάρο

* Η αρτηριακή πίεση και ο καρδιακός σφυγμός πέφτουν σε φυσιολογικές τιμές.

* Η θερμοκρασία των άκρων (χεριών / ποδιών) αυξάνει σε φυσιολογικά επίπεδα.

8 ώρες από το τελευταίο τσιγάρο

* Το μονοξείδιο του άνθρακα στο αίμα πέφτει σε φυσιολογικές τιμές.

* Τα επίπεδα του οξυγόνου στο αίμα αυξάνουν.

24 ώρες από το τελευταίο τσιγάρο

* Αρχίζει να μειώνεται ο κίνδυνος αιφνίδιου καρδιακού επεισοδίου.

48 ώρες από το τελευταίο τσιγάρο

* Αρχίζει η αναγέννηση των νευρικών απολήξεων σε μύτη, γλώσσα, στόμα.

* Η αίσθηση της γεύσης και της όσφρησης αρχίζουν να επανέρχονται σε φυσιολογικά επίπεδα.

2 εβδομάδες έως και 3 μήνες από το τελευταίο τσιγάρο

* Βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος γενικά.

* Βελτιώνεται το περπάτημα, μειώνεται η κόπωση.

* Αυξάνεται κατά 30% η αναπνευστική λειτουργία.

* Αρχίζει το νευρικό σύστημα να προσαρμόζεται στις νέες συνθήκες. Σπάνιες πια οι έντονες επιθυμίες για τσιγάρο.

1 μήνα έως 9 μήνες από το τελευταίο τσιγάρο

* Η συνολική ενέργεια του οργανισμού αυξάνει.

* Τα συμπτώματα που συνοδεύουν την χρόνια χρήση τσιγάρου μειώνονται (βήχας, καταρροή, συνάχι, κόπωση, λαχάνιασμα).

* Αποκαθίσταται ο φυσιολογικός ιστός της μύτης, του φάρυγγα, του λάρυγγα, των πνευμόνων.

1 χρόνο από το τελευταίο τσιγάρο

* Μειώνονται οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος.

* Μειώνεται το υπερβολικό ρίσκο για στεφανιαία καρδιοπάθεια στο μισό σε σχέση με τους καπνίζοντες.

5 χρόνια από το τελευταίο τσιγάρο

* Μειώνεται κατά 50% η πιθανότητα θανάτου από καρκίνο του πνεύμονα.

* Μειώνεται κατά 50% η πιθανότητα δημιουργίας καρκίνου του στόματος.

10 χρόνια από το τελευταίο τσιγάρο

* Η πιθανότητα θανάτου από καρκίνο των πνευμόνων είναι ίδια με αυτή των μη καπνιστών.

* Τα προκαρκινικά κύτταρα έχουν αντικατασταθεί με υγιή.

* Το ρίσκο για αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ίδιο με αυτό των μη καπνιστών.

* Μειώνεται δραστικά η πιθανότητα καρκίνου του στόματος, φάρυγγα, λάρυγγα, οισοφάγου, ουροδόχου κύστης, νεφρών και παγκρέατος.

15 χρόνια από το τελευταίο τσιγάρο

* Είναι σαν να μην είχατε καπνίσει ποτέ. Οι πιθανότητες για οποιαδήποτε ασθένεια είναι ίδιες με αυτές των μη καπνιστών

Ζούμε καθημερινά σε πόλεις που όλα είναι ρυθμισμένα στα όρια.  Οι άνθρωποι, τα αυτοκίνητα, ο χρόνος, οι υποχρεώσεις μας τρέχουν με απίστευτους ρυθμούς κάνοντας τη ζωή μας δύσκολη, ως και αφόρητη ορισμένες φορές. Το χειρότερο είναι πως φαίνεται να συνηθίζουμε αυτές τις συνθήκες και να επιβάλλουμε σε εμάς και τα παιδιά μας να προσαρμοστούμε σε αυτές τις αφύσικες συνθήκες. Έτσι μαθαίνουμε να μετακινούμεστε με το αυτοκίνητό μας στις πόλεις μας οι οποίες με τη σειρά τους ασφυκτιούν από το κυκλοφοριακό, και εγκλωβισμένοι πλέον νευριάζουμε, κορνάρουμε, βρίζουμε και φωνάζουμε, ουρλιάζουμε σε αυτό το τρελό κυνήγι της ουράς μας, ενώ οι συναγερμοί, τα κομπρεσέρ, τα μηχανήματα συμπληρώνουν ένα εκκωφαντικό αλαλούμ. Ακόμη και η διασκέδασή μας γίνεται... πλέον στα κόκκινα... Εμείς οι ίδιοι στηρίζουμε με τις επιλογές μας πολύβουα μέρη και πόλεις που ποτέ δεν κοιμούνται, όπου οι φωνές δυναμώνουν για να ακουστούν στο φόντο της  μουσικής και αυτή με τη σειρά της ξαναδυναμώνει για να επιβληθεί συμβάλλοντας σε ένα παρανοικό τσίρκο φασαρίας. Ακόμη και το σπίτι μας που παλαιότερα ήταν σημείο γαλήνης και ηρεμίας, έχει μεταμορφωθεί σε βασίλειο φασαρίας όπου η τηλεόραση, τα στερεοφωνικά, τα tv stations, οι υπολογιστές, τα τηλέφωνα κλπ επιβάλλουν τα δικά τους επίπεδα έντασης.

 Όμως, ο θόρυβος μας εκδικείται αργά και σταθερά.

Είναι μια από τις βασικές παραμέτρους που δυσχαιρένουν την ποιότητα της ζωής μας οποίος και μια από τις μεγαλύτερες μορφές ρύπανσης, ένα σοβαρός κίνδυνος για την υγεία μας. Με αφορμή λοιπόν την σημερινή ημέρα που είναι αφιερωμένη στον θόρυβο μας δίνεται η ευκαιρία να κάνουμε ορισμένα σχόλια.

Η τελευταία Τετάρτη του Απριλίου έχει κηρυχθεί από το 1992 ως Διεθνής Ημέρα Ευαισθητοποίησης για το Θόρυβο, από την Ευρωπαϊκή Ένωση Ακουστικής. Ο θόρυβος μπορεί να στοιχίσει πολλά περισσότερα από την ακοή μας, μπορεί να είναι αιτία πρόκλησης ατυχημάτων και σε συνδυασμό με άλλους κινδύνους στους χώρους εργασίας, μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα υγείας.

Οι επιπτώσεις της ηχορρύπανσης στον άνθρωπο είναι πολλές. Μπορεί να προκαλέσει υπέρταση, άγχος, απώλεια ακοής κ.ά.

Η ηχορρύπανση επηρεάζει πολύ αρνητικά την υγεία μας. Προκαλεί διάφορα προβλήματα ακοής, άγχος, αλλά και ψυχοσωματικές ασθένειες. Έχει παρατηρηθεί ότι όσοι είναι διαρκώς εκτεθειμένοι σε θόρυβο έχουν: αυξημένη πίεση, διαταραχές ύπνου, κακή διάθεση, μειωμένη απόδοση στην εργασία, πονοκεφάλους, ταχυπαλμίες, καθώς και δυσκολία συγκέντρωσης ή απομνημόνευσης.^[

«Δεν είναι στη φύση του ανθρώπου να δέχεται πληθώρα ηχητικών ακουσμάτων, και μάλιστα έντονων. Γι' αυτό και αντιδρά.». Η Χαρά Νομικού, κλινική ψυχολόγος, διδάκτορας Ψυχοπαθολογίας του Πανεπιστημίου Toulouse ΙΙ, δηλώνει κατηγορηματικά ότι ο θόρυβος επιδεινώνει τα όποια οργανικά και ψυχολογικά προβλήματα. «Η πρώτη αντίδραση του ατόμου που πλήττεται από το θόρυβο είναι η φυγή. Θέλει να ξεφύγει από αυτό που το ενοχλεί. Από τους επιθετικούς ήχους. Οι ανθρώποι γίνονται ευερέθιστοι, οξύθυμοι και οδηγούνται σε ξεσπάσματα». «Η έκθεση σε θόρυβο επιτείνει το άγχος και την κατάθλιψη», προσθέτει ο ψυχολόγος Γιάννης Τακματζίδης.

Όπως έδειξε η πρόσφατη έρευνα της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ) («Burden of disease from environmental noise : Quantification of healthy life years lost in Europe», WHO), η ηχορρύπανση έρχεται δεύτερη (μετά την ατμοσφαιρική ρύπανση) στην κατάταξη των περιβαλλοντικών κινδύνων για την υγεία.

Σύμφωνα με την έρευνα, η έκθεση στον θόρυβο είναι μια ύπουλη διαδικασία της οποίας οι άμεσες και μακροπρόθεσμες συνέπειες δεν είναι ούτε ορατές, ούτε αναγνωρίσιμες, αλλά ωστόσο υποσκάπτουν συστηματικά την υγεία και διογκώνουν τα μη υγιή προσδόκιμα χρόνια ζωής των πολιτών της Ευρώπης. Η διαρκής και μακροχρόνια έκθεση των ανθρώπων σε θορυβώδη περιβάλλοντα προκαλεί σοβαρά καρδιολογικά προβλήματα, πρόσκαιρες ή παραμένουσες βλάβες της ακοής, ενοχλήσεις (ναυτία, ζάλη, πονοκεφάλους), διαταραχές ύπνου και μαθησιακές δυσλειτουργίες.

Κατά τις εκτιμήσεις της ΠΟΥ, στη Δυτική Ευρώπη χάνονται κάθε χρόνο συνολικά 1.000.000 υγιή έτη προσδόκιμης ζωής από κυκλοφοριακούς θορύβους.

Η Ελλάδα έχει 5 πόλεις στη λίστα με τις πιο θορυβώδεις πόλεις της Ευρώπης: Αθήνα, Θες/νίκη, Πάτρα, Ηράκλειο και Λαμία. Στην Αθήνα, το 60% του πληθυσμού εκτίθεται ημερησίως κατά μέσο όρο σε ήχους άνω των 75 dB (που είναι το όριο της «θορυβώδους κατάστασης»). Το δε καλοκαίρι, η ηχορρύπανση εξαπλώνεται σε όλες τις τουριστικές περιοχές της χώρας.

Είναι στο χέρι μας όμως να αντισταθούμε σε όλες αυτές τις πιέσεις και να κάνουμε τη ζωή μας πιο εύκολη, πιο έξυπνη, πιο ήρεμη και σίγουρα καλύτερη. Είναι στο χέρι μας να πάρουμε την κατάσταση στα χέρια μας και να αλλάξουμε πορεία... διεκδικώντας την Καρδίτσα που θέλουμε, και ορίζοντας το ύφος και τις συνθήκες των πόλεων και των χωριών μας που θέλουμε να μεγαλώσουν τα παιδιά μας.

Η Οικόσφαιρα έχοντας βαθιά πίστη στην άποψη πως τη γη μας την κληρονομήσαμε από τους προγόνους μας και πρέπει να τη φυλάξουμε για τα παιδιά μας και τα εγγόνια μας  μέσα από τη δράση της (Οικολογική γιορτή, Εαρινή γιορτή της φύσης, Ανταλλακτικό Παζάρι, Παρεμβάσεις στο ανάχωμα, Αλ.Μα. κ.α.) στηρίζει ένα πρότυπο ζωής που σέβεται τη φύση, τον άνθρωπο και την αρμονική τους συνύπαρξη.

*Η ΟικόΣφαιρα είναι ο διακριτικός τίτλος της «Κίνησης για  το Περιβάλλον, τον Άνθρωπο και την Ποιότητα Ζωής»

Η ΟικόΣφαιρα, στα πλαίσια ενημέρωσης μελών, φίλων και κάθε ενδιαφερόμενου πολίτη, προσπαθεί κάθε φορά να καταθέτει κάποιες σκέψεις για τις επετείους των Παγκόσμιων ημερών.

Σήμερα 24 Απρίλη γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Κατάργησης των Πειραμάτων σε Ζώα,   ως μέρα μνήμης για τα εκατομμύρια πειραματόζωα, που υποφέρουν και χάνονται κάθε χρόνο στο όνομα της επιστήμης και το υποτιθέμενο καλό της ανθρωπότητας. Διοργανώνεται από την Animal Aid, υπό την αιγίδα του ΟΗΕ.

Εκατομμύρια ζώα γίνονται κάθε χρόνο σε όλο τον κόσμο «μοντέλα» έρευνας και ανάλυσης ασθενειών κάθε είδους. Ποντίκια, αρουραίοι, κουνέλια, γουρούνια αλλά και γάτες, σκύλοι και πίθηκοι χρησιμοποιούνται σε επιστημονικά εργαστήρια προκειμένου να ελεγχθούν η τοξικότητα νέων φαρμάκων, η επίδραση τοξικών και χημικών ουσιών στην ανθρώπινη αναπαραγωγή, η πρόκληση αλλεργιών, δερματικών προβλημάτων, καρκίνου κ.ά.

Κάθε φάρμακο, κάθε καλλυντικό, κάθε χημική ή οπλική δοκιμή, θα έχει πάντα τη "σφραγίδα" του πόνου, του αίματος των ουρλιαχτών των ζώων, αυτών των υπάρξεων που θανατώνονται και βασανίζονται στο όνομα της επιστήμης , της ιατρικής , της ομορφιάς, στο όνομα του κέρδους και του υπερκαταναλωτισμού των ανθρώπων.

Κουνέλια, ποντίκια, μπαμπουίνοι, πίθηκοι, ακόμη και οι "φίλοι του ανθρώπου", σκύλοι και γάτες, βασανίζονται, υποφέρουν και θυσιάζονται κάθε χρόνο, κάθε μήνα, κάθε ημέρα, για ... τον άνθρωπο, ενώ υπάρχουν άλλες εναλλακτικές μέθοδοι.

Εκτιμάται ότι 13 εκατομμύρια ζώα βασανίζονται και σκοτώνονται κάθε χρόνο στα Ευρωπαϊκά εργαστήρια και πάνω από 25 εκατομμύρια σπονδυλωτά ζώα χρησιμοποιούνται σε πειράματα στις Ηνωμένες Πολιτείες, συμπεριλαμβανομένων των πιθήκων, χιμπατζήδων, ενώ χρησιμοποιούνται σκύλοι, γάτες, κουνέλια, ποντίκια, πουλιά, ζώα αγροκτήματος και άλλα. Μετά την ολοκλήρωση των πειραμάτων, ουσιαστικά όλα τα ζώα, που έχουν επιζήσει της έρευνας, σκοτώνονται.

Μερικά παραδείγματα τεστ σε ζώα :

Τεστ ευαισθησίας των ματιών

Αυτό το πείραμα περιλαμβάνει τον ερεθισμό των ματιών τους με τοξικές ουσίες. Συνήθως αυτά τα ζωα κρατιούνται με ανοιχτά μάτια ειδικά τα κουνέλια που δεν μπορούν να κλείσουν τα βλέφαρα τους, για να μην αποβάλλουν μέσω δακρύων τις ουσίες και φυσικά στο τέλος, τυφλώνονται. Υποφέρουν από
φρικτούς πόνους στα μάτια τους για τουλάχιστον 21 ημέρες συνεχόμενα. Όταν το πείραμα ολοκληρωθεί, τα ζώα θανατώνονται ή χρησιμοποιούνται σε άλλα τεστ.

Δερματολογικά τεστ

Τα ζώα ακινητοποιούνται, τους ξυρίζουν το τρίχωμα σε διάφορα σημεία του σώματός τους και τους ρίχνουν για περίπου εννέα μήνες, καυστικές ουσίες ώστε να διαπιστώσουν σε πόσο χρονικό διάστημα θα διαβρωθεί το δέρμα τους.

Τεστ θανατηφόρας δόσης

Το πείραμα αυτό περιλαμβάνει την μετά βίας χορήγηση από το στόμα, ή την χορήγηση με ενέσεις και εισπνοή, ουσιών που σκοτώνουν προκειμένου να διαπιστώσουν οι επιστήμονες πια είναι τα επιτρεπόμενα όρια κατανάλωσης μίας χημικής ουσίας προτού ο οργανισμός καταλήξει.

 Κάθε μέρα σε όλο τον κόσμο αυτά τα ζώα αγωνίζονται για τις ζωές τους στο όνομα της Επιστήμης.

Μεγάλες διεθνείς Μ.Κ.Ο. βρίσκονται σε συνομιλίες με την Ευρωπαϊκή Επιτροπή και πιέζουν, για να τηρηθεί τελικά η απαγόρευση.

Η  ΟικόΣφαιρα με τη σειρά της εκφράζει την αντίθεσή της για τα  πειράματα στα ζώα και συμβάλει όσο μπορεί στην γενικότερη προσπάθεια κατάργησής τους

ΠΗΓΗ: http://www.sansimera.gr/worldays/87#ixzz3Y7EIXiVQ

Από το γραφείο τύπου της ΟικόΣφαιρας

Η 7^η Απρίλη,  έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ.) ως Παγκόσμια Ημέρα Υγείας και αφιερώνεται κάθε χρόνο σε κάποιο θέμα σχετικό με την υγεία.

Σύμφωνα με τον Π.Ο.Υ - Υγεία,  είναι «η κατάσταση ολοκληρωτικής φυσικής, νοητικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι απλώς η απουσία ασθένειας ή αναπηρίας»

   (WHO, Παγκόσμιος Οργανισμός υγείας, 1946).

    Επομένως θεραπεία ή διαχείριση μιας ασθένειας , ορίζεται ως η πραγματοποίηση όλων των αναγκαίων ενεργειών ώστε να επέλθει η κατάσταση της Υγείας όπως παραπάνω ορίζεται. Για παράδειγμα, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την τενοντίτιδα με τη χορήγηση κάποιου φαρμάκου αλλά δεν θα θεραπευτεί η τενοντίτιδα. Η ολοκληρωτική θεραπεία της τενοντίτιδας επιτυγχάνεται , όταν παράλληλα με την φαρμακευτική αγωγή (αντιφλεγμονώδη) που ορίζει ο θεράπων ιατρός, απαλείφονται  οι  παράγοντες στους οποίους οφείλονται τα συμπτώματα της ασθένειας, δηλαδή απαλείφουμε όχι τα συμπτώματα αλλά  τα αίτια που προκάλεσαν την νόσο.

    Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία του Π.Ο.Υ οι καλύτεροι φίλοι της υγείας μας είναι.

1.     Ψυχική ηρεμία (σ.σ. Η ΟικόΣφαιρα συμπληρώνει: θετικά συναισθήματα περιορισμένο άγχος και στρες)

2.     Ισορροπημένη διατροφή

3.     Αποφυγή τοξικών ουσιών (κάπνισμα, αλκοόλ, ναρκωτικά)

4.     Συστηματική και ισορροπημένη άσκηση.

5.     Καλή πνευματική και ακαδημαϊκή  μόρφωση.

6.   σ.σ. Η ΟικόΣφαιρα συμπληρώνει: Καθαρό περιβάλλον και αέρα που αναπνέουμε.

   Παράλληλα οι χειρότεροι εχθροί της υγείας μας είναι:

1.   Η φτώχια

2.   Η ανεργία, η χαμηλόμισθη, αγχώδης χειρονακτική εργασία

3.   Η κακής ποιότητας κατοικία με υγρασία, μολυσμένο περιβάλλον,  ηχορύπανση ,σε περιοχή γκέτο  με ανυπόληπτους γείτονες όπου αισθάνεσαι ότι δεν ανήκεις (σ.σ.η ΟικόΣφαιρα παρατηρεί: ίσως ο ΠΟΥ θα έπρεπε να κάνει  άλλη διατύπωση και όχι να διαχωρίζει τους ανθρώπους σε γκετοποιημένους και ανυπόληπτους. Όπως δεν θέλουμε ένα διαχωρισμό σε φτωχούς και πλούσιους ή ευυπόληπτους και ανυπόληπτους. Επίσης η ΟικόΣφαιρα συμπληρώνει για την κατοικία: με. έλλειψη θέρμανσης, σε περιοχή με αυξημένη παραβατικότητα ή εγκληματικότητα)

 4.   Η έλλειψη ταυτότητας και αυτοεκτίμησης

5.   Η ανεπαρκής μόρφωση και εκπαίδευση.

Έτσι λοιπόν, η έννοια της υγείας, δεν σχετίζεται μόνο με την ιατρική, αλλά και με άλλους παράγοντες όπως είναι το περιβάλλον, η οικονομία, η εργασία κ.α.

Για το έτος 2015, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, αφιερώνει την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, στην "Ασφάλεια Τροφίμων.

.  Η διατροφή αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες εμφάνισης πολλών χρόνιων νοσημάτων, όπως καρδιαγγειακών νοσημάτων, σακχαρώδη διαβήτη τύπου ΙΙ, ορισμένων μορφών καρκίνου, παχυσαρκίας, κ.λ.π.

Η ΟικόΣφαιρα, έχει αναπτύξει πλούσια δράση σε θέματα υγείας, διατροφής, προστασίας και αναβάθμισης του περιβάλλοντος και της ποιότητας ζωής και  είναι ανοιχτή για κάθε πολίτη της Καρδίτσας. Έχει ανάγκη και από άλλα μέλη και φίλους, γιαυτόι καλεί κάθε ενδιαφερόμενο να την πλαισιώσει.

Περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα μας : www.oikosfaira.gr

Από το γραφείο τύπου της ΟικόΣφαιρας

Η ΟικόΣφαιρα στα πλαίσια της παγκόσμιας ημέρας αποχής από το κρέας πληροφορεί το κοινό:

Η 20 Μάρτη καθιερώθηκε ως ημέρα αποχής από το κρέας το 1985 από την Αμερικανική Οργάνωση FARM (Farm Animal Reform Movement)

Η διεθνής αυτή καμπάνια μέσω της ημέρας αυτής στοχεύει στηνενημέρωση του κοινούαπό τις συνέπειες της διατροφής που βασίζεται στα ζωικά προϊόντα και εστιάζεται:

-στην κακοποίηση των ζώων στα σφαγεία,

-στα περιβαλλοντικά προβλήματα από τις μεγάλες φάρμες,

- στα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την κατανάλωση ζωικών προϊόντων.

Ο καθηγητής Προληπτικής Ιατρικής και Διατροφής του Πανεπιστημίου Κρήτης κ. Αντώνης Καφάτος λέει κατηγορηματικά  ότι «Η σχεδόν καθημερινή κατανάλωση κρέατοςκαι άλλων ζωικών προϊόντων, όπως γίνεται σήμερα, είναι ο κυριότερος λόγος της επιδημικής αύξησης των καρδιαγγειακών νοσημάτωνκαι του καρκίνου τις τελευταίες δεκαετίες στη χώρα μας».  

Μια μεγάλη μελέτη, των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας των ΗΠΑ (η Diet and Health Study), η οποία διήρκεσε μία δεκαετία και δημοσιεύθηκε τον Μάρτιο του 2010 στο επιστημονικό περιοδικό «The Archives of Internal Medicine», έδειξε ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες που καταναλώνουν πολύ κόκκινο κρέας ή επεξεργασμένο (αλλαντικά), έχουν τις περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν συντομότερα, ιδιαίτερα από έναν από τους δύο χειρότερους δολοφόνους (καρδιοπάθειες και καρκίνο), σε σχέση με τους ανθρώπους που καταναλώνουν μικρότερες ποσότητες αυτών των τροφών.

.Η κατανάλωση κρέατος είναι μια συνήθεια που προκαλεί σοβαρά προβλήματα στον  οργανισμό και το πνεύμα. Δεν είναι τυχαίο που οι υπεραιωνόβιοι έχουν σαν κοινό το ότι δεν τρώνε κρέας, όπως και αυτοί που δεν τρώνε κρέας δεν παθαίνουν καρκίνους. Το κρέας επηρεάζει τον χαρακτήρα του ανθρώπου τον κάνει πιο θυμώδη, επιθετικό, καταθλιπτικό, απερίσκεπτο απότομο, ακραίο, υπερβολικό ανάλογα με τον χαρακτήρα. Ενώ εκείνος που δεν τρώει είναι ήπιος στην συμπεριφορά του και πράος στις ορμές του και στις διαθέσεις του, οι περισσότεροι χορτοφάγοι δεν έχουν διανοητικές διαταραχές.

Σε ότι αφορά τα ίδια τα ζώα: στα σφαγεία όλα τα ζώα πεθαίνουν τρομοκρατημένα ενώ πολλά από αυτά πριν ξεψυχήσουν υποφέρουν. Κατά την άφιξη τους στα σφαγεία τα ζώα είναι φοβισμένα και ανήσυχα. Τα επίπεδα άγχους είναι ιδιαίτερα αυξημένα, γεγονός που οφείλεται και στις συχνά άθλιες συνθήκες μεταφοράς τους. Είναι γνωστό ότι πολλά  γουρούνια που είναι από τα πιο έξυπνα και ιδιαίτερα ευαίσθητα ζώα, πεθαίνουν από το φόβο τους πριν φτάσουν στα σφαγεία. Το μαρτύριο όμως συνεχίζεται, καθώς οι άνθρωποι των σφαγείων, συχνά δρουν χωρίς οίκτο και ενδιαφέρον για το φόβο τους σαν να μην έχουν αυτά συναισθήματα. Τα ζώα βασανίζονται φρικτά πριν φτάσουν στο πιάτο μας.

      Και κάτι ιδιαίτερα σημαντικό: Ο φόβος και η τρομοκράτηση των ζώων κατά την ώρα της σφαγής τους προκαλεί εκείνη τη στιγμή την παραγωγή από τον οργανισμό τους μια δηλητηριώδη ουσία η οποία πλημμυρίζει το αίμα τους και η οποία φυσικά καταναλώνεται από τους ανθρώπους προκαλώντας επί πλέον προβλήματα στην υγεία του. 

      Τέλος η κτηνοτροφία, όπως  και η εντατική χημική γεωργία αποτελεί μια ρυπογόνο και μολυσματική για το περιβάλλον δράση που οι αρνητικές επιπτώσεις της επιβαρύνουν και την ίδια την υγεία του ανθρώπου.

. Η ΟικόΣφαιρα, είναι ανοιχτή για κάθε πολίτη της Καρδίτσας και καλεί κάθε ενδιαφερόμενο να γίνει μέλος ή φίλος. Περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα μας : www.oikosfaira.gr

Από το γραφείο τύπου της ΟικόΣφαιρας